hej,
dzisiaj kontynuacja techniki ikkyo, tym razem z ataku:
yoko men uchi
ushiro tori
oczywiście wszystkie techniki w przestrzeni omoe jak i ura. Sporo dyskusji technicznych i jednak nie wszystko jest tak proste jak bysmy tego oczekiwali ;)
ostatnie minuty to praca z bokkenem - forma uke nagashi na obie strony w miejscu robiona.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj techniki ikkyo - mimo, że to "pierwsza" technika jej wykonanie nie zawsze jest łatwe :)
Dodatkowo ćwiczyliśmy ja z ataku ai-hanmi i gyaku-hanmi :)
Końcówka treningu to jo, przypomnienie podstawowych uderzeń i praca z nimi w parach.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
dzisiaj dzień szczególny:
- pierwszy trening w sezonie 2022/2023 (po remoncie w szkole udało sie w końcu zacząć ćwiczyć)
- pierwszy trening we własnym Dojo!
Szczerze mówiąc, czułem się jak w 2007 roku kiedy rozpoczynałem drogę instruktora :) całkiem przyjemne ale i lekko stresujące/motywujące uczucie ;)
a co dzisiaj było? dzisiaj techniki w przestrzeni uchi z ataku gyaku hanmi, czyli:
- tachi waza gyaku hanmi uchi yoko irimi nage ura
- tachi waza gyaku hanmi uchi aiki otoshi nage
- tachi waza gyaku hanmi uchi sankyo osae -> tai otoshi
a na rozgrzewkę nieśmiertelne pady oraz hanmi hantachi waza tai otoshi...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
Od najbliższego czwartku - 3 listopada 2022 - zaczynamy regularne treningi w Dojo Aikikan Jabłonna! Serdecznie zapraszam do kontynuowania lub rozpoczęcia przygody z Aikido 🙂 Mamy dwie grupy: dziecięcą oraz dla dorosłych i młodzieży. Jedyne co jest potrzebne to dobry nastrój i chęć spróbowania czegoś nowego! Do zobaczenia 🙂
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
kilka informacji poniżej:
1. Sala w Jabłonnie nadal w remoncie - a właściwie szkoła w remoncie - i sala gimnastyczna jest da nas niedostępna :(
2. Od dzisiaj jest utworzony nowy profil na FB dla Dojo Aikikan: Dojo Aikikan | Facebook zapraszam do polubienie - liczę, że za niedługo będzie już dostepna fizyczna lokalizacja :)
3. Skoro Jabłonna jest niedostępna, to możecie spotkać mnie i kilka osób z Dojo Jabłonna na treningach w Dojo Bródno...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
hej,
w normalnej sytuacji zacząłbym maila w następujący sposób: "Miło mi poinformować, że już 1 września..."
Niestety, nie mam tak dobrych wiadomości. W dniu wczorajszym dowiedziałem się, że w szkole w Jabłonnie nie został zakończony remont i nie mamy możliwości rozpoczęcia zajęć Aikido od 1 września 2022. Najwcześniejszy termin jaki znam na dzień dzisiejszy to 1 października 2022 (choć też było to przekazane z pewnym wahaniem). Szkoła już dwa tygodnie temu wiedziała, że remont nie zostanie zakończony w terminie ale nie dała mi tej informacji, co powoduje, że znalezienie czegokolwiek (sali) na zastępstwo w przeciągu najbliższych trzech dni ma szanse bliskie zeru.
Ja oczywiście się nie poddaję i przede mną intensywny czas (sobota niedziela - gromadzenie adresów, telefonów, kontaktów; poniedziałek, wtorek i środa - dzwonienie, jeżdżenie i rozpoznanie) poszukiwania "świętego Graala".
Na dzień dzisiejszy nie wstawiam jeszcze żadnej informacji na FB Dojo Aikikan, licząc, że znajdę rozwiązanie dla tej sytuacji - prośba do Was o cierpliwość, bo na mate na pewno wrócimy!
O wszelkich zmianach będę Was informował.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Cześć,
długo nie robiłem wpisów na blog a złożyło się na to kilka powodów (sprawy rodzinne, podjęcie pracy i okres wakacyjny, który tez spowodował, że treningi czysto Aikido były sporadyczne).
Od kilku dni w kilka osób robimy challenge czyli codziennie wykonujemy kilka ćwiczeń - począwszy od taiso przez ogólno-rozwojowe aby przygotować się na rozpoczęcie sezonu. Kto na FB jest (i w mailu) ten wie bo mamy codzienne updaty.
Drugi temat to harmonogram zajęć na sezon 2022/2023 - mam nadzieję, że zamieści się prawidłowo:
Staże międzynarodowe w Polsce
18 - 20 listopad 2022r Warszawa
21-23 kwietnia 2023 Bydgoszcz
Cykl staży dla 1 kyu i danów *
1. 24 września 2022 godz. 13-17 dojo Bródno
2. 10 grudnia 2022 godz. 13-17 dojo Bródno
3. 18 marca 2023 godz. 13-17 dojo Bródno
4. 03 czerwca 2023 godz. 13-17 dojo Bródno
Cykl staży dla 6 kyu -1 kyu *
1. 15 października 2022 godz. 13-17 dojo Bródno
2. 21 stycznia 2023 godz. 13-17 dojo Bródno
3. 03 czerwca 2023 godz. 13-17 dojo Bródno
Obozy szkoleniowe
24 czerwca - 01 lipca – Rudno k. Wolsztyna
22 – 29 lipca – Meze, Francja
Egzaminy
Dzieci grudzień 2022
Dorośli czerwiec 2023 – I KYU - 03 czerwca 2023r
Stopnie Dan – obóz letni
* w opłacie dodatkowe treningi raz w miesiącu w piątki
