hej,
dzisiaj dzień szczególny:
- pierwszy trening w sezonie 2022/2023 (po remoncie w szkole udało sie w końcu zacząć ćwiczyć)
- pierwszy trening we własnym Dojo!
Szczerze mówiąc, czułem się jak w 2007 roku kiedy rozpoczynałem drogę instruktora :) całkiem przyjemne ale i lekko stresujące/motywujące uczucie ;)
a co dzisiaj było? dzisiaj techniki w przestrzeni uchi z ataku gyaku hanmi, czyli:
- tachi waza gyaku hanmi uchi yoko irimi nage ura
- tachi waza gyaku hanmi uchi aiki otoshi nage
- tachi waza gyaku hanmi uchi sankyo osae -> tai otoshi
a na rozgrzewkę nieśmiertelne pady oraz hanmi hantachi waza tai otoshi...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz