hej,
na treningu były techniki w tachi waza:
- kokyu nage
oraz techniki z jo (jo miał torii) a uke atakował:
- technika nazwana przeze mnie "władaniem chleba do pieca" - czyli również kokyu nage
- podcięcie
- shiho nage (to tylko pokazałem)
i na koniec za pomocą jo zakładaliśmy dzwignię nikkyo.
wszyscy przetrwali :)
do następnego razu
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz