Cześć,
dzisiaj trening rozpoczęliśmy od przypomnienia sobie sankyo. Wykonywane było jako kihon w tachi waza w przestrzeni ura.
Szybka zmiana techniki i atak zamienił się w mune dori a wykonywana technika to nikkyo osae ura.
Znowu szybka zmiana i przeszlismy do kaeshi waza dla nikkyo ura waza czyli - w tym przypadku - do sankyo. Techniki na treningu zatoczyły koło i zaczęliśmy od sankyo i prawie na niej skończyliśmy :)
Prawie bo jeszcze w ramach przypomnienia zrobiliśmy atak kata men uchi i technikę shiho nage przez juji garami. Ale dosłownie było to 5 minut...
Jutro egzaminy na 1 kyu - trzymam kciuki za Ewę i Kamila!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz