hej,
dzisiaj na treningu aikijo a dokładniej:
- technika "pizza do pieca" :) oczywiście kokyu nage ale tak ją bardzo dawno nazwałem i propaguje tą nazwę
- dwie techniki kokyu nage: jedna gdzie prowadzi się jo za plecami, a druga z podebraniem nogi
- shiho nage omote
- irimi nage omote
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz