co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

wtorek, 19 grudnia 2023

2023.12.19 trening

 hej,

dzisiaj trochę kokyu nage w hanmi hantachi a póżniej aikijo:

- tzw. wiosełko, gdzie jo oplata szyje uke ;)

- kubi shime za pomocą jo i przedramienia


serdeczności

Marcin Wielgopolan

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz