hej,
dzisiaj (i w czwartek)zastępuje mnie Tomek. A techniki jakie przygotował wymieniam poniżej:
Atak tachi waza yoko men uchi
Techniki:
ikyo ura/omote
nikyo ura/omote
sankyo
shiho nage
kote gaeshi
iriminage
iriminage (z tylnej ręki)
kiri otoshi
do kote a potem do pozycji jak przy kaiten nage
Tomasz - dziękuję.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz