co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

wtorek, 23 kwietnia 2024

2024.04.23 trening

 hej,

dzisiaj techniki z ataku tachi waza katate ushiro dori:

- shiho nage,

- nikkyo osae

- kote gaeshi

- shiho nage przez ude kime osae


serdeczności

Marcin Wielgopolan

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz