Hej,
od dzisiaj, przez cztery treningi zastępuje mnie na grupie dorosłej Tomasz a na grupie dziecięcej Kamil - powód: dwa tygodnie w Japonii :)
Oto co Tomasz przygotował na dzisiaj:
Cały poświęcony bokkenowi łącząc podstawy z zaawansowanymi technikami.
Men uchi / Uke nagashi na obie strony indywidualnie
Men uchi / Uke nagashi w parach
Men uchi - uke soku seme, seme soku uke
w obu wersjach omote i ura
Tsuki do shihonage
Tsuki do sankyo
Tsuki do wejścia jak do shihonage ale skrócone do chyba men uchi (cięcie bokenem)
Wszystkie zejścia na prawo (patrząc od strony tori)
Kihon men uchi w 4 kierunkach indywidualnie
Kihon men uchi w 4 kierunkach w parach
Kihon tsuki w 4 kierunkach indywidualnie
Kihon tsuki w 4 kierunkach w parach
Tachi dori vel Ken dori
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Tachi dori vel Ken dori
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz