Hej,
dzisiaj trochę rozciągania poświątecznego, kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych i przeszliśmy do Aikido :) czyli początek to suwari waza, tzw. minutówka.
Kolejny etap to wróciliśmy do kihonów z bokkenem i jo, które ekipa przywiozła z Łublina :) troszkę modyfikacji i powstały całkiem dobre ćwiczenia
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz