hej,
dzisiaj bardzo ciekawy trening - osoby będące na stażu z Alberto Albanese Sensei przywiozły nam kilka technik do przećwiczenia :)
Zaczęliśmy od ataku tachi waza ryote dori:
- shihonage z jedną ręką za swoimi plecami (tori)
- yoko irimi nage z dołożeniem drugiej ręki na wysokości brzucha/splotu słonecznego
z ataku tachi waza katate dori technika kotegaeshi osae ale uwaga inny sposób "przewracania chorych"!!! z osae na ramię...
i creame de la creme czyli bokken i jo :) trzy kihony gdzie:
- tori ma bokken, dwóch uke bokken i trzeci uke jo !!!
nad kihonami będziemy pracowali jeszcze bardzo dłuuuuugo...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz