hej,
dzisiaj pierwszy trening w sezonie 2025/2026 w Dojo Aikikan w Jabłonnie :)
Było dużo osób, kilkoro nowych dorosłych :) a najważniejsze, że młodzież zmigrowana z grupy dziecięcej stawiła się w 100%.
Klasyczny trening ale na spokojnie:
- rozgrzewka,
- trochę ukemi (na spokojnie)
- nikkyo osae jako rozgrzewka stawów
- pierwsze tsuki z jo
:)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz