hej,
dzisiaj na treningu pracowaliśmy w hanmi hantachi waza z atakiem ushiro torii. Z tego ataku robiliśmy techniki:
- ude kime nage
- kokyu nage
Następnie przeszliśmy do tachi waza i ćwiczyliśmy:
- shiho nage + ude kime osae
- kote geashi
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz