hej,
dzisiaj na treningu był trochę przegląd technik z całego miesiąca:
nikkyo osaec- różne wersje
kote gaeshi,
ataki gyaku hanmi, ai hanmi, ryote tori,
shihonage,
kokyu nage
oraz zajawka na kolejny trening czyli Aikijo
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz