hej,
dzisiaj na treningu przerabialiśmy techniki z rodziny irimi nage:
- ai hanmi irimi nage omote/ura
- nikkyo irimi nage w trzech (a nawet czterech wersjach)
- kiri otoshi omote i - uwaga - ura :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz