hej,
dzisiaj poćwiczyliśmy trochę z ataku tachi waza katate ryote tori a techniki były następujące:
ikkyo
nikkyo
kote gaeshi
shiho nage
sankyo
kokyu nagi
i co ciekawe na koniec treningu zrobiliśmy zabawę w "nieskończoność technik" i po 11 minutach nikt nie odpadł z gry...!!! Lepiej niż bardzo dobrze :)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz