hej,
dzisiaj na treningu były hanmi hantachi kokyunage ale doskonaliliśmy nie tylko technike kokyu nage ale również pady (ukemi). Czyli po krótce:
- jeżeli rzucamy - to daleko
- jeżeli upadamy - to przez ramię, które jest najdalej od tori i zwracamy szczególna uwagę na ustawienie stopy przedniej.
A ostatnie minuty spędziliśmy na kata z jo (13-to elementowe), początek interpretacji (pierwsza część z jednym uke) oraz interpretacja przez Piotra i Kasię (już z dwoma uke).
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz