Hej,
i kolejny trening pod okiem Czarka:
CZĘŚĆ 1
Kaiten
Irimi tenkan
Tenkan Tai sabaki
j.w. tylko z bokenem
4 przemieszczenia z bokenem
j.w. plus uke magashi
CZĘŚĆ 2
Tachi waza yokomenuchi ikkyo omote
Tachi waza yokomenuchi nikyo omote
Tachi waza yokomenuchi sankyo omote
Tachi waza yokomenuchi yonkyo omote
Tachi waza yokomenuchi shiho nage omote
Tachi waza yokomenuchi kote gaeshi omote
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz