hej,
dzisiaj na treningu pracowaliśmy dalej nad atakiem yoko men uchi i obroną przed nim. Początek treningu to przypomnienie sobie techniki z ostatniego treningu, czyli. tzw. zepsuta shiho nage.
Kolejny krok to obrona tylna ręką. Z tej obrony robiliśmy dwie techniki:
- tachi waza yoko men uchi yoko irimi nage
- tachi waza yoko men uchi kubi shime
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz