hej,
dzisiaj na treningu były techniki z działu ushiro tori:
- tachi waza ushiro tori shiho nage (przez ude kime osae),
- tachi waza wshiro torii kokyu nage (nad kolanem tori)
a potem początki bokkena:
uchi - uchi,
uchi - uke nagashi
i to tyle :)
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz