hej,
dzisiaj trening z jo na boisku szkolnym :)
co ćwiczyliśmy
tsuki
keashi tsuki
furi komi
tsuki "przedłużone"
potem robiliśmy to na "prawa stronę" :)
potem dołożyliśmy kolejne uderzenia:
tsuki uke nagashi
keashi tsuki uke nagashi
furi komi hasso geashi
potem robiliśmy to na "prawą" stronę
potem robiliśmy kata 13-sto elementowe
a później to samo kata robiliśmy na "prawą" stronę
na zakończenie było kata 19-sto elementowe (już klasycznie)
zdjęcie i do domu
było super!!!
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz