hej,
do egzaminu coraz bliżej :)
dzisiaj trenowaliśmy technikę w tachi waza:
- ten chi nage - dwie wersje gdzie uke robił ukemi na plecy w kierunku z którego przychodził oraz wersję kokyu nage czyli po kącie 180 stopni ("pi"),
- technika druga to kokyunage gyaku hanmi ushiro (chyba, bo jeszcze nie wiem:)) nikkyo - taka śmieszna i trudna gdy ręka i noga przednia torii pracują w różnych kierunkach :)
na końcu ćwiczyliśmy minutówkę
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz