Cześć,
dzisiaj na treningu ciąg dalszy powtórki przed egzaminem. Techniki:
- tachi waza gyaku hanmi nikkyo osae ura (kihon)
- tachi waa gyaku hanmi sankyo osae ura (kihon)
- tachi waza gyaku hanmi / ai hanmi kote gaeshi osae ura
- tachi waza ushiro ryote torii kote gaeshi osae ura
- tachi waza ushiro ryote torii shiho nage ura
a na koniec podstawowe przemieszczenia z bokkenem (w czterech kierunkach).
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz