Cześć,
dzisiejszy trening to:
- tachi waza ryote kata ushiro dorii sankyo nage
- hanmi hantachi waza kokyu nage (różne)
- tachi waza ryote dori kokyu nage
a na koniec kata 19-sto elementowe z jo
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
O ile się nie mylę to było jeszcze futari dori
OdpowiedzUsuń