Cześć,
dzisiejszy trening to - chyba - sporo technik z ataku tachi waza ushiro ryote tori... a więc:
- ikkyo omote/ura
- nikkyo omote
- shiho nage omote/ura
- kote gaeshi osae
- tai otoshi przez sankyo
- shiho nage przez ude kime
i dodatkowo powyższa było robione z rozróżnieniem ushiro ryote torii od ushiro ryote torii kaiten tai sabaki... :) kto był - wie o co chodzi ;)
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz