hej,
dzisiejszy trening poświęcony jest atakowi ai-hanmi tachi waza z tym, że nie pozwalamy na przechwycenie ręki tylko "przejmujemy" atakująca ręka jako gyaku-hanmi z uciskiem yonkyo. Techniki jakie robiliśmy to:
shiho nage
sankyo
irimi nage
kote gaeshi
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz