hej,
dzisiaj sporo przemieszczeń z bokkenem (men uchi - i nie tylko - w czterech jak i ośmiu kiedunkach), następnie kihony z jo i na koniec tachi waza ushiro torii shiho nage przez ude kime osae.
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz