Hej,
dzisiaj trening prowadzi Czarek, a poniżej informacja co było na nim:
Praca nad shinsei u tori, kuzushi u uke oraz musubi
Ura wykonywane poprzez wprowadzenie uke przed siebie (tori wykonuje obrót „przez brzuch”)
Tachi waza katatetori gyakhu hanmi irimi nage ura
Tachi waza katatetori gyakhu hanmi yoko irimi nage ura
Tachi waza katatetori gyakhu hanmi uchi kaiten nage ura
Tachi waza katatetori gyakhu hanmi tenchi nage ura
Tachi waza katatetori gyakhu hanmi nikyo ura – dzwignia przez sprowadzenie uke do „parteru”
Tachi waza katatetori gyakhu hanmi sumi otoshi ura
Tachi waza katatetori ai hanmi kote gaeshi ura
Tachi waza katatetori ai hanmi irimi nage ura
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz