co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

piątek, 10 maja 2013

2013.05.09 trening

hej,
dzisiaj na treningu:
- tachi waza gyaku hanmi yoko irimi nage,
- tachi waza gyaku hanmi katagatame
- tachi waza gyaku hanmi kaiten nage omotae, ura / soto/uchi

pzdr
s.Marcin

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz