hej,
dzisiaj trening na Bródnie i Aiki-jo. Kilka technik:
- shiho nage
- kokyu nage tzw. pizza do pieca
- kokyu nage z wkładaniem jo na udo uke
- iriminage ura
pzdr
s.Marcin
czwartek, 30 maja 2013
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz