hej,
dzisiaj na treningu ćwiczylismy podstawę czyli kihon suwari waza. Dla nie wtajemniczonych to cztery techniki:
- ikkyo
- nikkyo
- sankyo
- yonkyo
wykonywane omotae i ura, na prawo i lewo, w pozycji suwari waza.
A później każdy miał kilkuminutową sesję randori.
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz