hej,
początek sezonu to przewaga ćwiczeń ogólnorozwojowych, musimy się rozruszać i przygotować ciało do treningu merytorycznego.
Dzisiaj sporo ćwiczeń na nogi i brzuch, trochę ukemi, z technik tylko kokyu ho suwari waza.
pzdr
sMarcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz