hej,
dzisiaj na treningu, w związku z pojawieniem się dwóch nowych osób, rozpoczęliśmy techniką tachi waza ikkyo omote ai hanmi katate dori. Potem była hanmi hantachi kokyu nage i na koniec tachi waza ten chi nage omote i ura.
Oczywiście nie zaniedbaliśmy ćwiczeń ogólnorozwojowych.
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz