dzisiaj rozpoczęty został nowy sezon w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Na pierwszym treningu frekwencja była bardzo dobra :) czego życzę sobie i wszystkim ćwiczącym przez cały sezon;)
A sam trening: lekki rozruch i przypomnienie kilku technik
suwari waza - kokyu ho
tachi waza ai hanmi
- ikkyo omote
- ikkyo ura
- shiho nage omote
mam nadzieję, że za "chwilę" będziemy już w standardowym cyklu treningowym...
pzdr
s.Marcin
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz