hej,
trochę bólu jeszcze nikomu nie zaszkodziło ;)
dzisiaj technika nikkyo zarówno w tachi waza jak i w suwari waza (tzw. kihon)
W pozycji tachi waza aak katate dori ai hanmi jak i gyaku hanmi.
no i brzuszki...
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz