hej,
na dzisiejszym treningu ćwiczylismy technikę kote geashi tachi waza ai hami katate dori omote. Dzieliliśmy to na fazy: wpierw praca nad przemieszczeniami, później nad przemieszczeniem leżącego uke za pomocą osae.
Nie odmówiłem sobie kilku ćwiczeń ogólnorozojowych :)
pzdr
s..Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz