Cześć,
dzisiejszy trening to jeszcze jedna technika shihonage a dokładnie shiho nage przez ude kime osae z ataku ushiro torii. Była to jedna z technik jaką prezentował Tomasz Dąbrowski podczas treningu, na którym mnie zastępował. Potem poćwiczyliśmy atak yoko men uchi i obronę w przestrzeni ura.
Zakończenie treningu to bokken i men uchi uke nagashi
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz