Cześć,
dzisiejszy trening to atak mune dori (czyli za klapę lub klapy). Jak sobie z nim poradziliśmy?
Pierwsza technika to atak mune dori (za jedną klapę), skręcenie ciała w stronę "uchwyconej" klapy, przejęcie dłoni po atemi drugą ręką (nie tą co jest klapa "uchwycona") i przejście do nikkyo omote (tak będzie chyba najbliższe prawdy :) bo nikkyo byłoby bez trzymania ręki a to ciężki temat...)
Druga technika była z ataku ryote mine dorii (dwięręca łapia za dwie "klapy"), następnie przejście do techniki ten chi nage. Technika wykonywana jako kokyu nage więc powinna być zrobiona bez zatrzymywania uke (bez "twardego" stop).
Trzecia technika to znowu atak mune dori (za jedną "klapę") i tym razem przejęcie reki tą sama ręką po której była "uchwycona" klapa, krok ura i przyłożenie drugiej ręki do przedramienia. Technika stricte kokyu nage. Moim zdaniem warta zapamiętania :)
i na koniec bokken - a właściwie przypomnienie i nauka zbicia bokkenu. Jak wszyscy zauważyli: to trzeba ćwiczyć...!
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz