Cześć,
dzisiejszy trening zainspirowany został technikami jakie wykonywał Calliste Sensei (nasz przyjaciel ze Szwajcarii), które troszkę zostały przeze mnie zmodyfikowane :)
Atakiem były mune dorii ale nie dopuszczaliśmy do "zakotwiczenia się" działaliśmy tylko z wyprzedzeniem ;) i zbijaliśmy atakującą ręką naszą "tylną" dłonią...
Techniki wykonywane to:
- irimi nage ura,
- yoko irimi nage
- shiho nage
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz