Cześć,
dzisiejszy trening to przypomnienie i/lub nauka padu do kote geashi oraz wejście do techniki koshi nage. Zdecydowanie mniej się to ćwiczy a pad jest z gatunku "podstawowych" więc warto czasem poświęcić chwile aby dopracować szczegóły...
Końcówka treningu to praca nad zbiciem bokkena - to akurat zawsze warto ćwiczyć...
serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz