Cześć,
dzisiaj trening w moim zastępstwie poprowadził Tomasz (za co wielkie dzięki!). Jak zawsze przygotował sporo technik, które wyróżniał jeden atak:
1. Shomen - irimi nage omote i ura
2. Shomen - kote
3. Shomen - yoko irimi nage
4. Shomen - sudori nage
5. Shomen - ura sumi otoshi / taio toshi
6. Shomen - ura - technika - film
7. Shomen - ude kime nage ura
8. Shomen - ura soto do kaiten i za szyję na ramię
Serdeczności
Marcin Wielgopolan
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz