co znajdziecie na blogu?

W moim blogu będę opisywał zajęcia Aikido, które prowadzę w Dojo Aikikan w Jabłonnie. Jak znajdę czas to pojawią się inne przemyślenia. Zapraszam.

poniedziałek, 13 października 2025

2025.10.13 trening

 hej,

Dzisiaj trochę pracy w suwari waza i przejście przez osae:

- nikkyo

- kote gaeshi

- sankyo

- yonkyo


na zakończenie treningu trochę pracy z aikijo i techniką shiho nage


serdeczności

Marcin Wielgopolan

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz