hej,
dzisiaj na treningu były nastepujące techniki:
tachi waza gyaku hanmi iriminage ura
tachi waza gyaku hanmi sankyo kihon
tachi waza ushiro tori ai hanmi sankyo
oczywiście na rozgrzewce standardowe kołyski, pady itd.
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz