hej,
dzisiaj na treningu było jo:
- tsuki
- tsuki toma
- furikomi tsuki
- keashi tsuki
ćwiczenia w parach:
- tsuki - tsuki
- tsuki - furikomi tsuki
oraz w formie rozgrzewki:
- taiso z jo
- ćwiczenia w parach: men uchi i obrona przed tym uderzeniem
mimo Wielkiego Czwartku, grupa dopisała :)
pozdrawiam
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz