hej,
dzisiaj na treningu były następujące techniki:
- powtórka z poprzedniego czyli technika tachi waza iriminage ai-hanmi ura
oraz cos nowego:
- tachi waza gyaku-hanmi nikkyo ura - taka ciekawa technika co ręka i noga w dwie strony się rozchodzą :)
- yoko men uchi shiho nage ura tzw. zepsuta shiho nage - w tym przypadku po zejściu ura zostajemy juz po jednej stronie linii ataku (kensen) i po dwóch krokach robimy shiho nage
niespodzianka był to, że dostałem koszulkę z kaloryferem co ma mnie przekupić aby nie było za często "rury" na treningu i projekt "kaloryfer na wakacje" został odsunięty w czasie :)
Grupa - DZIĘKUJĘ
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz