hej,
dzisiaj trening na Bródnie - a na nim następujące techniki:
- hanmi hantachi waza kokyu nage
- tachi waza nikkyo kokyu nage - tutaj ciekawa praca ręki i nogi - pracują w przeciwnych kierunkach
potem zabawa z przebbieganiem pod jo, potem łapanie piłki i w między czasie robienie ukemi
Niestety wszystko trochę w cieniu wczorajszej informacji o śmierci sensei'ja Savagnego.
pozdrawiam
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz