hej,
dziś powtórka treningu z ostatniego czwartku (2013.03.14).
Dodatkowo w fazie rozgrzewki dodałem jedna kombinacje technik w postaci:
- tachi waza iriminege ura - ikkyo ura.
Technika z takim śmiesznym "przepuszczeniem" uke pod ręką, którą trzyma tori.
a potem tachi waza:
- ushiro torii nikkyo ura
- ushiro torii kokyu nage
Pamiętajcie, ćwiczyć wolno i dokładnie, szybkosc przyjdzie później
pzdr
s.Marcin
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz